Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme, tüp mide sürecinin en önemli aşamasıdır. Yanlış beslenme alışkanlıkları hem sağlığınızı hem de kilo kaybınızı olumsuz etkileyebilir. Böyle ameliyat sonrası olumsuz durumlar ile karşılaşabilirsiniz. Bu hatayı yapmamak adına tüp mide ameliyatı sonrası doğru beslenme için altın değerinde ipuçları sizlerle!

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenmenin Önemi

Tüp mide ameliyatı sonrası hastaların hekimin direktiflerini en önemlisi ise diyetisyenlerin programına uymaması en büyük hatalardan biridir. Özellikle ameliyat sonrası ilk iki hafta ve gelecek 6 ay hastalar için kritik bir süreyi ifade eder. Doğru beslenme ameliyat sonrası komplikasyonları yani çıkabilecek sorunları ortadan kaldırmasından ziyade doğru ve dengeli kilo vermek için çok önemli bir unsurdur. Bu nedenle mutlaka ameliyat olduktan sonra hekim veya diyetisyenlerin programı dışına kesinlikle çıkmamalısınız. Ayrıca ameliyat olmaya karar verirken veya ameliyat olmak için gerekli araştırmaları yaparken mutlaka doktor veya klinik seçiminizde çok hassas davranmalısınız. Özellikle ameliyat sonrası diyetisyen desteğinin olmasına kesinlikle dikkat etmelisiniz. Çünkü sağlığınız her şeyden önemlidir.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası İlk Haftalarda Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Yavaş yiyin ve her lokmayı iyice çiğneyin

• Yemekleri küçük porsiyonlar halinde tüketin.

• Gazlı, şekerli ve kafeinli içeceklerden mutlaka uzak durun

• Su tüketimini artırın fakat sık ama az için tek seferde çok fazla su içmeyin

• Diyet programınızda karbonhidrat ağırlıklı yiyeceklerden kaçının

• Yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden kesinlikle kaçının

• Baharatlı gıdalar tüketmeyin

• Doktorunuzun vereceği Vitamin ve mineral takviyelerinizi aksatmayın

• Doktorunuzun veya diyetisyeninizin verdiği beslenme planına harfiyen uyun

• Ağır egzersizlerden uzak durun

• Düzenli uyku ve yeterli dinlenmeye önem verin

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kaçınılması Gereken Yiyecek ve İçecekler

• Şekerli meşrubatlar ve hazır meyve suları

• Enerji içecekleri ve yüksek kafeinli içecekler

• Alkol ve alkol bazlı tüm ürünler

• Kızartılmış ve aşırı yağlı yiyecekler

• Mayonez, ketçap ve yüksek kalorili soslar

• Pasta, kek, kurabiye ve tatlı türleri

• Şekerleme, çikolata ve abur cubur atıştırmalıklar

• Cips ve paketlenmiş hazır gıdalar

• Yüksek tuz içeren turşu ve hazır konserveler

• Aşırı baharatlı ve acılı yiyecekler

• Asitli içecekler ve aşırı ekşi gıdalar

• Gazlı içecekler ve sodalar

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Aşamaları

1. Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sıvı Dönem

Ameliyat sonrası ilk günlerde mideyi yormamak için yalnızca sıvı gıdalar tüketilir. Şekersiz içecekler, protein destekli sıvılar ve tuzsuz çorbalar bu dönemin temel besinleridir. Küçük yudumlarla ve yavaş içmek iyileşme sürecini hızlandırır.

2. Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Püre Dönemi

Sıvı gıdalardan sonra püre kıvamındaki besinlere geçilir. Yoğurt, sebze püreleri, yumuşak kıvamlı çorbalar ve ezilmiş protein kaynakları tercih edilir. Bu aşamada mide hacmine uygun porsiyon kontrolü kesinlikle dikkat edilmesi gereken bir kuraldır.

3. Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yumuşak Gıda Dönemi

Pürelerden sonra yumuşak ve küçük parçalı gıdalar beslenme düzenine eklenir. İyi pişirilmiş tavuk, balık ve sebzeler bu dönemin en uygun seçenekleridir. Yiyecekler yavaş tüketilmeli ve iyice çiğnenmelidir.

4. Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Katı Gıdaya Geçiş

Son aşamada normal gıdaya dönüş yapılır. Ancak porsiyonlar küçük tutulmalı, kızartma, yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Protein ağırlıklı beslenmek, vitamin ve mineral desteğini aksatmamak bu dönemde hayati önem taşır.

5. Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Uzun Vadeli Beslenme Alışkanlıkları

Ameliyatın başarısını kalıcı hale getirmek için sağlıklı beslenme alışkanlıklarını yaşam tarzı haline getirmek gerekir. Düzenli öğünler, bol su tüketimi, dengeli bir diyet ve doktor önerilerine uymak uzun vadede sağlıklı kilo kontrolünü destekler.

Ameliyat sonrası aşamalar sizi takip eden diyetisyeniniz tarafından hazırlanır ve gerekli bilgilendirmeler yapılmalıdır. Bilgilendirme yapılamaması durumunda kesinlikle sizlerin yukarı da ki aşamalara uymayı ya da diyetisyeninizden bu aşamaları sizlere kontrollü bir şekilde iletip bilgi vermesini isteyiniz.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sık Yapılan Beslenme Hataları ve Çözümleri

• Yemekleri hızlı yemek → Her lokmayı yavaşça çiğneyin ve küçük porsiyonlarla beslenin

• Yeterince su içmemek → Gün boyu küçük yudumlarla en az 1,5-2 litre su tüketin

• Gazlı ve şekerli içecekler tüketmek → Bunların yerine şekersiz bitki çayı ve su tercih edin

• Proteinsiz beslenmek → Her öğünde mutlaka kaliteli protein kaynaklarına yer verin

• Vitamin ve mineral takviyelerini ihmal etmek → Doktorun önerdiği takviyeleri düzenli olarak kullanın

• Abur cubur ve hazır gıdalara yönelmek → Ev yapımı, sağlıklı ve taze yiyecekleri tercih edin

• Porsiyon kontrolünü unutmak → Küçük tabak kullanın ve doyma sinyallerini dikkate alın

• Yemekle birlikte sıvı tüketmek → Yemeklerden 30 dakika önce ve sonra sıvı alın

• Fazla yağlı ve kızartılmış yiyecekler yemek → Buharda pişirme, haşlama veya ızgara yöntemlerini uygulayın

• Uyku düzenini ihmal etmek → Düzenli uyuyarak metabolizmanın sağlıklı çalışmasını destekleyin

• Spor ve hareketten uzak durmak → Hafif yürüyüşlerle başlayarak aktif bir yaşam tarzı benimseyin

Sağlıklı Kilo Verme ve Doğru Beslenmede Lider: Healthy Life Clinics İzmir

Ameliyat sonrasında en sık yapılan hatalardan biri, yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Healthy Life Clinics İzmir, alanında uzman hekimleri ve deneyimli diyetisyen kadrosu ile bu süreci sizin için kolaylaştırıyoruz. Ameliyat sonrası ömür boyu yanınızda olan ekibimizle sağlıklı beslenme yolculuğunuzda sizi yalnız bırakmıyoruz.